Vegane Rezepte 🌱
Entdecke schnelle und einfache vegane Rezepte, die direkt auf den Punkt kommen. Hier findest du alle meine YouTube-Rezepte, von gesunden Optionen, leckerem Genuss bis hin zu High-Protein-Gerichten für Sportler. Ob nahrhafte Mahlzeiten, süße Versuchungen oder Sporternährung – hier ist für jeden etwas dabei. Vegane Ernährung in super einfach. Lass dich von der pflanzlichen Küche inspirieren und probier mal etwas Neues aus ✌️
Low-Carb Tempeh-Bowl
Diese Tempeh Bowl mit Konjak-Nudeln und einem cremigen Tahin-Dressing ist das ideale Essen für alle, die Low-Carb und vegan essen möchten. Das Gericht ist leicht, proteinreich und recht Kalorienarm, während es gleichzeitig für eine langanhaltende Sättigung sorgt. Ideal zum Abnehmen! Eine bunte Bowl, die mit frischen Zutaten und viel Geschmack überzeugt!
Saftige High Protein Schoko-Muffins
Hey Leute, heute zeige ich euch ein einfaches Rezept für den perfekten veganen Snack für Unterwegs, und zwar saftige High Protein Schoko-Muffins. Ich hab solche Snacks gerne parat wenn ich z.B. wandern oder Radfahren gehe oder sonst irgendwie den ganzen Tag unterwegs bin. Und dieser Snack ist perfekt dafür geeignet, denn sie sind sehr kompakt, liefern viel Energie und Protein und nichts schmilzt vor sich hin oder saut sonst irgendwie rum. Zudem sind sie auch noch super gesund, komplett ohne Zucker und super schnell und einfach gemacht. Die saftigen Muffins eignen sich auch gut als Post-Workout Snack. 🧁
Vietnamesische Sommerrollen mit veganem Hack und Erdnuss Dip
Heute machen wir ein schnelles und super einfaches Rezept für ein leichtes Sommeressen: vegane vietnamesische Sommerrollen! Diese sind richtig frisch und knackig und durch meine Version von veganem Hack aus Sojagranulat und einem genialen Erdnuss-Hoi-Sin Dip auch super schmackhaft.
Vegane Burger für Genießer
Vegane Burger, die selbst Fleischliebhaber überzeugen! 🌱🍔
In diesem Rezept zeige ich euch, wie ihr den ultimativen veganen Burger zaubert, der garantiert auch eure skeptischen Freunde begeistern wird. Wir machen saftige High-Protein Black-Bean-Patties, eine köstliche hausgemachte Burger-Soße auf Basis selbst gemachter veganer Mayo und unwiderstehliche, karamellisierte Balsamico-Zwiebeln 😋
Baut am Ende den Burger zusammen wie es euch beliebt. Ich nutze gerne knackigen Salat, veganen Käse, eingelegte Gurken und frische Tomaten in Kombinationen mit den Patties, der Burgersoße und den Zwiebeln.